http://pempem.blog.uol.com.br pt-br http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-30_2008-12-06.html#2008_11-30_09_48_50-3906991-0 Caro visitante.

É com maior orgulho que anuncio que a partir de agora, este log está sendo mantido em endereço novo. Mais fácil de memorizar, e mais fácil de ler/acessar.

Espero que o volume de visitas continue crescendo, e que em breve possamos atingir a marca de 136.000 acessor saiba mais...]]> Sun, 30 Nov 2008 11:48:50 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-26_23_33_02-3906991-0 De acordo com o escalador de Volta Redonda Cândido Bisneto (Precoce), há um novo local a se colocar na agenda para conhecer.

Devo adiantar que pelas fotos , o local é IMPRESSIONANTE. Não há muitas vias no local, mas o potencial para a abertura de vias , que tem tudo para serem as saiba mais...]]> Thu, 27 Nov 2008 01:33:02 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-26_23_07_41-3906991-0 Faz um certo tempo as sapatilhas Evolv entrou no mercado com tudo. Patrocina os escaladores estrela Chris Sharma e Lisa Rands, ajuda na produção de filmes e eventos.

Mas fica a pergunta de quem já tem uma marca de preferência (no meu caso a LaSportiva), a sapatilhas desta marca são saiba mais...]]> Thu, 27 Nov 2008 01:07:41 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-26_22_49_02-3906991-0 O programa será apresentado no Squamish Mountain Film Festival na Columbia Britânica em Julho de 2009 e terá como objetivo principal verificar o estado do meio ambiente e o acesso às distintos lugares de escalada em todas as Américas e estabelecer, se possivel, como uma organização que vise saiba mais...]]> Thu, 27 Nov 2008 00:49:02 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-26_18_50_49-3906991-0 Pouco a pouco alguns brasileiros estão deixando de apenas assistir boas idéias de como promover a escalada(e ganhar algum dinheiro com isso). O fotógrafo, e empreendedor, Cláudio Brisighelo, inova na tentativa de criar um calendário com fotos de montanhas, natureza e escalada.

Idéia saiba mais...]]> Wed, 26 Nov 2008 20:50:49 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-26_18_47_42-3906991-0 1. Inicie e termine seu programa com alguns exercícios de alongamento, exceto se seu treino for de hipertrofia.
2. Mantenha-se hidratado durante o exercício. A desidratação leva à fadiga muscular.
3. Faça uma alimentação leve, rica em carboidratos, cerca de 40 min antes dos saiba mais...]]> Wed, 26 Nov 2008 20:47:42 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-26_18_42_34-3906991-0 Após um período de pouca inspiração, e de atolamento pessoal no trabalho, andei um pouco afastado das colunas no site altamontanha.com.

Colaborei sim com a cobertura do evento da Mostra Internacional de Filmes de Montanha do Rio de Janeiro. Mas me abstive de poder colocar algos outros saiba mais...]]> Wed, 26 Nov 2008 20:42:34 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-24_23_01_08-3906991-0 DIA 30/11/08 – CASA DE PEDRA – PERDIZES

Inscrição - www.apee.com.br

Válido para o Ranking Paulista – 2008 ,para atletas federados com a anuidade 2008 em dia saiba mais...]]> Tue, 25 Nov 2008 01:01:08 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-24_22_47_17-3906991-0 O open de boulder realizado no Chile no último fim de semana (22 e 23) teve o brasileiro André "Bele" Berezoski no topo do pódio.

Em segundo lugar no masculino ficou o campeão brasileiro César "Cesinha" Grosso, convidado especial do evento. Em terceiro ficou o chileno Jesus Gonzalez.

No saiba mais...]]> Tue, 25 Nov 2008 00:47:17 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-24_22_43_11-3906991-0 Umas das pessoas mais simpáticas e atuantes do Cuscuzeiro é o Rodrigo Chinaglia. Vulgarmente conhecido como Genga. Ele me escreveu em seu texto sobre uma abertura de via por lá, e do triste episódio de que um escalador em atitude totalmente puzilânime arrancou o bloco a marteladas.

Em saiba mais...]]> Tue, 25 Nov 2008 00:43:11 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-23_2008-11-29.html#2008_11-23_23_35_42-3906991-0 De acordo com o blog pessoal do escalador Felipe Camargo, o Pikuira, ele passou às finais do campeonato mundial juvenil. Sendo assim, em termos gerais, Felipe se consagra como o primeiro brasileiro a ir a uma final de algum campeonato mundial de escalada.

Feito inétido até este último saiba mais...]]> Mon, 24 Nov 2008 01:35:42 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-16_2008-11-22.html#2008_11-21_19_20_14-3906991-0 Primeira série de filmes de escalada chamava-se "Master of Stone" e desde a sua primeira edição sempre encheu os olhos dos escaladores. As imagens eram bem feitas (para o padrão da época) e os tipos de escalada eram de tirar o fôlego. Entretanto não havia história pré definida, era muito saiba mais...]]> Fri, 21 Nov 2008 21:20:14 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-16_2008-11-22.html#2008_11-20_15_01_55-3906991-0 Mais um dica de blog para quem gosta de conferir todos os blogs de escalada.

Este aqui é no Ceará. Muito bem escrito, e com um bom humor elegante, o blog "Desce Daí doido" é uma ótima referência para quem quer saber das escaladas da região.

Acesse : saiba mais...]]> Thu, 20 Nov 2008 17:01:55 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-16_2008-11-22.html#2008_11-20_11_25_57-3906991-0 Devido ao grande sucesso da Pre-estreia, com bilheteria esgotada e mas de 150 pessoas para fora do cinema, ocorrera nova apresentaçao do filme A Gruna.

Re-Estreia do filme A Gruna
dia 21 de novembro
Viçosa - MG
Espaço Fernando Sabino (UFV)
20 hrs

saiba mais...]]> Thu, 20 Nov 2008 13:25:57 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-16_2008-11-22.html#2008_11-20_11_13_15-3906991-0 Em conversa reservada com a simpaticíssima Moara Jacob, fiquei sabendo que muita gente anda viajando na base do "oba oba". Algumas pessoas acostumadas a levar a vida no "bumba meu boi", e a achar que viajar é só alegria e descompromisso, sempre se enrolam na hora de planejar uma viagem. saiba mais...]]> Thu, 20 Nov 2008 13:13:15 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-16_2008-11-22.html#2008_11-20_10_08_22-3906991-0 Mensagem direta do "General" Rodrigo 'Genga' Chinaglia sobre uma nova va aberta no Cuscuzeiro. A ele agradeço imensamente o relato dado ao blog, e a promessa de dezembro, sem falta, ir conhecer esta via e troca ideias com ele ao vivo

Muitos já ouviram saiba mais...]]> Thu, 20 Nov 2008 12:08:22 -0200 http://pempem.blog.uol.com.br/arch2008-11-16_2008-11-22.html#2008_11-18_19_45_37-3906991-0 Já está disponível o vídeo da ESPN sobre o Open de boulder

Confira abaixo :